cxvvfs.xyz：8443

2005年，来自澳大利亚新南威尔士的悉尼大学科学家们发现，那组按照慢速重复动作完成训练的人，和另一组按照快速重复动作的人相比，前者的肱二头肌肌肉增长十分明显。正如我们一直所建议的那样，肌肉收缩尽全力快的完成，肌肉舒展控制在3-4秒，才能增加更多的肌肉。

上海市消保委近日发布的信息显示，2019年上半年共收到97678件投诉，排名第十的小红书投诉数量超过1000件。记者通过“企查查”查询发现，小红书的主办者自2015年6月至今，公司已有20条行政处罚。其中多条违反《中华人民共和国广告法》，如2018年公司在其自营的App小红书福利社销售“Thompsons 汤普森超级辅酶Q10胶囊”时宣传产品功效能预防心肌缺血、冠心病等，但该商品实际上无国家保健食品、药品或医疗器械的批文；另一款“MARASIL 电动真空负压式吸黑头仪”商品介绍页面描述产地是日本，实际产品上标注的产地是中国。

一些年轻人落入“炒鞋圈”多位金融专家认为，球鞋不容易储存，稀缺性没有保证，消费者的喜好随时可能变化，还有很多假货充斥市场，并不适合投资。商业推手采用金融杠杆炒鞋，属于典型的“泡沫”，有的甚至是骗局。中国人民银行上海分行10月中旬发布的金融简报指出，部分第三方支付机构为炒鞋平台提供分期付款等加杠杆服务，杠杆资金入场助长了金融风险。记者调查发现，“炒鞋圈”的分期付款等金融加杠杆服务仍然存在。

特朗普把俄罗斯、伊朗、叙利亚巴沙尔政府、黎巴嫩真主党和哈马斯等推到“中东地区体系”的对立面，拉帮结派，制造对立，人为把中东地区分成了“亲美”与“反美”两大阵营，引发了中东地缘政治冲突的教派化和冷战化。在“后伊斯兰国”时代，中东地区的主要矛盾从“恐怖与反恐”转向“地区领导权之争”。美国向盟友发出了错误信号，导致中东地区力量之间陷入严重的安全困境，伊朗核问题、也门内战、巴以问题、叙利亚冲突和库尔德问题等相互叠加。受此影响，中东地区国家权力争夺的常态化，中东地区格局的多极化和中东军备竞赛的白热化，正一步步将中东推向冲突的深渊。（作者是上海外国语大学中东研究所研究员）

2、最佳背阔肌宽度增长 宽握背阔肌下拉迈阿密大学的研究者们让10个有经验的健身者完成宽握颈前下拉，分别是正握、反握和，之后进行宽握颈后下拉动作，同时使用肌电图学来记录肌肉活动。正握颈前宽握下拉背阔肌肌肉纤维参与最多，而反握则稍逊一筹。（下拉的时候身体不是垂直地面应该稍微后倾 模仿引体向上的动作）

其次是公司整体内部的状态，大概就在两周之前，华为刚刚发布了自己最新一次的可持续性报告。在这份寻常较为枯燥的报告中，如何保障华为在管制下继续生存显然已经成为了全新的核心课题。值得一提的是，负责该份可持续报告的并非华为的董事会，而是由华为各个产品线、各个部门的中层领导所组成的可持续发展委员会。这在一定程度上可以反映出华为人目前的真实精神状态。